OSEBNA RAST SKOZI PLES: SKLOP SREČANJ ZA ŽENSKE IN DEKLETA
Sedem zaporednih ponedeljkov v novembru in decembru 2021, pričetek 8. 11. 2021
17.00-18.30 (online), 19.30-21.00 (v živo v Ljubljani)
Zazibajte se skozi plesni gib s Petro Zajc, okrepite zdravo samoizražanje, izboljšajte stik s samimi seboj, odprite prostor kreativnosti in domišljiji ter poskrbite za izboljšanje vaše samopodobe in počutja.
Popust za zgodnje prijave, možnost unovčitve BONA21.
Več informacij o programu in prijavi najdete tukaj.
Sklop brezplačnih online predavanj in delavnic za osebno rast ob Svetovnem dnevu duševnega zdravja 2021
SPREMENI SVOJE MISLI – SPREMENI (SVOJ) SVET
4. 10. 2021 ob 20. uri: USPEŠNO PARTNERSTVO (Jaka Kovačič)
5. 10. 2021 ob 20. uri: SREČA(NJE) S TESNOBO (Daša Cek Stepančič)
6. 10. 2021 ob 18. uri: MLADOSTNIKA IMAMO – KAJ ZDAJ? (Irena Stubelj Marinič)
7. 10. 2021 ob 18. uri: SEM NAJSTNIK. IN NI MI VSEENO. (Sara Černe)
8. 10. 2021 ob 18. uri: KAKO IZGORETI (Aljoša Bagola)
9. 10. 2021 ob 10. uri: METODA EFT (TAPKANJE) – ORODJE ZA ZDRAVLJENJE ČUSTVENIH RAN (Tjaša Šapla Troha)
9. 10. 2021 ob 18. uri: OSEBNA RAST SKOZI PLES (Petra Zajc)
10. 10. 2021 ob 20. uri: ČUJEČNOST KOT NAČIN ŽIVLJENJA (Aneta Curavić Njegomirović)
Izobraževanje iz NA SOČUTJE USMERJENE TERAPIJE (CFT)
Prof. dr. Igor Krnetić, 23. in 24. 10. 2021 (10.00-18.00), online
Vabljeni na dvodnevno online izobraževanje iz osnov Na sočutje usmerjene terapije (Compassion-Focused Therapy). Izobraževanje bo izvedel vodilni edukator pristopov 3. vala kognitivno-vedenjske terapije na področju bivše Jugoslavije prof. dr. Igor Krnetić. Poudarek bo na spoznavanju osnovnih konceptov CFT, osebni izkušnji in praktični uporabi pristopa pri delu s klienti. Število mest je omejeno.
Več informacij o izobraževanju in prijavi najdete tukaj.
BREZPLAČNI RAZBREMENILNI POGOVORI
KVS Slovenija v sodelovanju s Fakulteto za uporabne družbene študije ponuja brezplačne razbremenilne pogovore vsem, ki se v času epidemije Covid-19 soočajo z duševno stisko. Pogovore izvajajo diplomanti magistrskega študijskega programa Psihosocialna pomoč ter absolventi in študenti zaključnega letnika študija. Za več informacij in prijavo na posvet pišite na: kvs.slovenija@gmail.com
KVS Slovenija – zgodba, ki povezuje
Pretekla ponudba:
POLETNA ŠOLA ČUJEČNOSTI Z MAJO BAJT
Sobote, 28. 8., 4. 9. in 18. 9. 2021, Kranj
Vabljeni v 20-urno poletno šolo čuječnosti, ki jo bo vodila mag. Maja Bajt. Program bo potekal v obliki treh sobotnih srečanj. V tem času boste osvojili osnove prakse čuječnosti in prejeli napotke, kako med posameznimi srečanji vaditi prakso čuječnosti doma ter jo tako uvajati v vaš vsakdan.
Tekom poletne šole boste spoznali vse formalne vaje čuječnosti (pregled telesa, sedeča meditacija, čuječno gibanje in meditacija sočutja). Za vadbo doma boste prejeli dostop do posnetkov in pisno gradivo.
Več informacij o izobraževanju in prijavi najdete tukaj.
Ne spreglejte: podaljšanje akcije V STISKI NISI SAM
Psihosocialna pomoč mladim v stiski v času pojava COVID-19
Pri KVS Slovenija se zavedamo, da čas pojava Covid-19 prinaša številne stiske, negotovosti in izzive. V želji pomagati bolj ranljivim delom naše družbe – otrokom, mladostnikom in študentom – smo se odločili za akcijo V STISKI NISI SAM, ki prinaša možnost strokovne obravnave osebnih stisk po dostopnejši ceni in brez dolgih čakalnih vrst.
Več informacij o akciji najdete tukaj.
KORAKI DO SREČE – ONLINE SVETOVALNA SKUPINA ZA OSNOVNOŠOLCE TRETJE TRIADE
Šolarje zaključnih razredov vabimo v svetovalno skupino, ki bo potekala skozi 8 srečanj in sicer ob ponedeljkih v maju in juniju 2021 (17.00-18.15). Namenjena je otrokom, ki si želijo sprememb, napredka, podpore in novih poznanstev. Skupina bo priložnost za spoznavanje sebe, učenje stika z notranjimi doživljanji, učenje sprejemanja čustev in ustreznega izražanja le-teh, krepitev notranjih virov moči ter pozitivne samopodobe, krepitev socialnih veščin, prepoznavanje in odpravljanje omejujočih prepričanj, razmišljanje o svojih željah, za pogovor o stiskah in še marsikaj.
Več informacij najdete tukaj.
SKRIVNOST ZADOVOLJSTVA IN USPEHA ZA MLADE – ONLINE SVETOVALNA SKUPINA ZA SREDNJEŠOLCE IN ŠTUDENTE
Ponedeljki v maju in juniju 2021 (19.00-20.30)
V zadnjem letu smo bili priča velikim spremembam. Na žalost smo morali dani situaciji prilagoditi naša življenja. Skupaj s spremembami so prišli tudi stiska, negotovost in strah pred prihodnostjo. Zato srednješolce in študente vabimo v skupino, v kateri bodo lahko spoznavali sebe, okrepili svojo samopodobo in moči za soočanje z izzivi vsakdana.
Več informacij najdete tukaj.
Dvodnevno izobraževanje
UPORABA OSNOVNIH PRINCIPOV EFT METODE (TAPKANJA) PRI NUDENJU PSIHOLOŠKE IN SOCIALNE POMOČI
Soboti, 17. april in 8. maj 2021 (9.00-17.30, Nova Gorica, v primeru omejitev gibanja/zbiranja online izvedba)
ETF ali tapkanje je tehnika za zmanjševanje stresa in čustvenih težav ter sproščanje. Obsega tapkanje po energijskih točkah, saj je za vzdrževanje dobrega počutja in zdravja ključno uravnoteženo delovanje energijskega sistema v telesu. Gre za kratek, a izredno učinkovit postopek, učinek je večinoma trajen. V pomoč je lahko pri širokem spektru čustvenih in telesnih težav, kot so strahovi, depresija, zasvojenost, krivda, ljubosumje, težave v odnosih ipd. EFT metoda je odlično dopolnilo različnim psihoterapevtskim in svetovalnim metodam, predvsem v primerih, ko z ustaljenim načinom delovanja pri uporabniku ne dosežemo želenega učinka.
Več informacij o izobraževanju in prijavi najdete tukaj.
BREZPLAČNA DELAVNICA ČUJEČNOSTI Z MAJO BAJT
2. JUNIJ 2021 ob 20. uri
Vabljeni na brezplačno delavnico iz čuječnosti z mag. Majo Bajt, kjer se boste seznanili z osnovnimi principi čuječnosti in jih preizkusili v praksi.
Čuječnost (angl. mindfulness) je eden izmed najbolj obetavnih načinov za ohranjanje in izboljševanje duševnega zdravja, učinkovito orodje za osebnostno rast ter psihološko spoprijemanje s težavami.
Informacije o možnostih prijave na delavnico bodo vsako sredo in soboto objavljene na Facebook strani KVS Slovenija. Prijave so možne do 1. 6. 2021.
Ne spreglejte tudi Poletne šole čuječnosti z Majo Bajt!
DAN ODPRTIH VRAT KVS SLOVENIJA
Sobota, 10. april 2021 (Dan za spremembe)
Pri KVS Slovenija smo se odločili, da se pridružimo vseslovenski prostovoljski akciji Dan za spremembe, ki bo letos potekala pod sloganom Premagajmo osamljenost.
Na ta dan bodo nekatere kognitivno-vedenjske svetovalke KVS Slovenija na stežaj odprle svoja vrata vsem, ki si želite pogovora s strokovno usposobljeno osebo.
Z vami bodo:
DAŠA CEK STEPANČIČ (svetovalnica v Renčah, goriška; možnost online pogovora)
NATALIJA SPARK (svetovalnica v Domžalah; možnost online pogovora)
IRENA STUBELJ MARINIČ (online svetovanje)
Več o svetovalkah in prijavi najdete tukaj.
Vabljeni!
POGOVOR S SLOVENKO LETA 2020 NATALIJO SPARK
Vabljeni, da se nam pridružite na online pogovoru s Slovenko leta 2020 v petek, 9. 4. 2021 ob 20. uri.
S Slovenko leta 2020, mamo, tolmačko slovenskega znakovnega jezika in magistro psihosocialne pomoči se bomo pogovarjali o njenih številnih vlogah, življenjskih vzponih in padcih, laskavem naslovu Slovenke leta, prav posebej pa bomo osvetlili njeno poslanstvo kognitivno-vedenjske svetovalke.
Po številnih in bolečih padcih se je Natalija vedno znova pobrala in svojo pot nadaljevala s še večjo željo pomagati drugim. S svojo izjemno energijo, empatijo in optimizmom odpira vrata ljudem h kakovostnejšemu bivanju.
Udeležba na dogodku je brezplačna. Prijave so možne do 8. 4. 2021 prek obrazca tukaj.
ONLINE IZOBRAŽEVANJE IZ TERAPIJE SPREJEMANJA IN PREDANOSTI (ACT)
Sobota, 27. 3. 2021 (9.00-16.00)
Terapija sprejemanja in predanosti (ACT; angl. Acceptance and Commitment Therapy) je na čuječnosti temelječa vedenjska psihoterapija. Uvrščamo jo v 3. generacijo razvoja kognitivno-vedenjske terapije, ki se v svojih temeljnih konceptih precej razlikuje od tradicionalnih kognitivnih in vedenjskih terapevtskih pristopov. Vabljeni na izobraževanje iz ACT, ki ga bosta vodili Aleksandra P. Meško in Nuša Klinar. Na izobraževanju boste spoznali temeljne ACT koncepte in principe dela. Delo bo ob predstavitvi teorije potekalo skozi izkustvene vaje. Izobraževanje je namenjeno vsem, ki delujejo ali se usposabljajo za delo v poklicih pomoči (psihosocialni svetovalci, psihologi, psihoterapevti, zaposleni na področju vzgoje in izobraževanja, zdravstva in drugi).
Več informacij o izobraževanju in prijavi najdete tukaj.
Vabljeni na brezplačno online predavanje z delavnico sproščanja
Srečanje s stresom, tesnobo, paničnimi napadi in depresijo
Torek, 2. 3. 2021 ob 19. uri
Na enournem online predavanju z delavnico sproščanja bodo štiri strokovnjakinje s področja kognitivno-vedenjskega svetovanja, Pina Gorišek, Daša Cek Stepančič, Natalija Spark in Mikela Veren, odstirale tančice stresa, tesnobe, paničnih napadov in depresije ter podale namige za to, kako si lahko ob soočanju z njimi pomagamo. Predavanje bo ponudilo tudi možnost sprostitve tekom strokovno vodene relaksacijske tehnike.
Poskrbite za vaše dobro počutje in se nam pridružite!
Več informacij o predavanju in prijavah najdete tukaj.
UVODNI TEČAJ ČUJEČNOSTI (online)
Torki, 19.00-21.00 (2. 2. 2021 – 23. 3. 2021)
Vabimo vas na osemtedenski uvodni tečaj razvijanja čuječnosti s priznano učiteljico mag. Majo Bajt. Tečaj temelji na programu Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), z elementi na čuječnosti temelječe kognitivne terapije (Mindfulness Based Cognitive Therapy – MBCT). Namenjen je vsem, ki si želite boljšega počutja, izboljšanja medosebnih odnosov in bolj polnega doživljanja življenja. Program predstavlja tudi možnost pridobivanja novih znanj, ki jih lahko koristno uporabite pri vašem delu z drugimi ljudmi.
Več informacij o tečaju najdete tukaj.
Sklop treh delavnic
SVETOVANJE NA DALJAVO V TEORIJI IN PRAKSI
Sobote, 6. 2. 2021, 13. 2. 2021 in 20. 2. 2021, 18.00 – 19.30 (online)
Delavnice bo vodila Edina Šifrar, spec. transakcijsko analitične psihoterapije. Nudi osebna svetovanja in psihoterapije v zasebni praksi ter v okviru centra za psihološko svetovanje in izobraževanje Defuzija, sodeluje z različnimi ustanovami kot svetovalka na daljavo. Delavnice bodo preplet teoretičnih osnov in urjenja praktičnih veščin za nudenje kakovostne psihosocialne pomoči na daljavo. Namenjene so psihosocialnim svetovalcem, psihologom, psihoterapevtom ter študentom omenjenih smeri.
Več informacij o vsebinah in prijavi najdete tukaj.
Skrb zase v poklicih pomoči – s pomočjo čuječnosti in sočutja do sebe
Online delavnica v trajanju 4 pedagoške ure
Sobota, 9. januar 2021, 9.00 – 12.30 (z vmesnim 20 min. odmorom)
Dogodek bo vodila mag. Maja Bajt, učiteljica čuječnosti. Delavnica bo uvod v spoznavanje konceptov čuječnosti in sočutja do sebe. Zajemala bo teoretične osnove čuječnosti, ki bodo pospremljene z obsežnim praktičnim delom v obliki različnih vaj, ki nam lahko pomagajo v našem vsakdanjiku – pri skrbi zase in pri delu z ljudmi.
Več informacij o delavnici in prijavah najdete tukaj.
10-TEDENSKI ON-LINE TEČAJ AVTOGENEGA TRENINGA
Ob ponedeljkih od 19.30 do 21.00 (4. 1. 2021 – 8. 3. 2021)
Vljudno vabljeni na 10-tedenski on-line tečaj avtogenega treninga, ki ga bo vodil Matej Drašler Dip AT, ki je diplomiral pri British Autogenic Society v Londonu. Avtogeni trenig poučuje že 10 let.
Avtogeni trening je priznana sprostitvena tehnika, ki jo priporočajo tudi mnogi zdravniki, saj omogoča doseganje globoke sprostitve. S tem se močno zniža raven stresa, kar izboljšuje koncentracijo, ugodno vpliva na samozavest, krepi umirjenost, zadovoljstvo in občutek sreče. Avtogeni trening pomaga tudi pri soočanju z depresijo, anksioznostjo, nespečnostjo itd. S tečajem prejmete doživljenjsko podporo izvajalca. Prijave zbiramo do 26. 12. 2020.
Več informacij o poteku tečaja in prijavah najdete tukaj.
Vabljeni na brezplačno predavanje
KAJ ME JE NAUČILO ŽIVLJENJE
V sredo, 23. 12. 2020 ob 19. uri (online)
Rok Valenčič, mož in oče dveh deklic, bo v predavanju spregovoril o svojih izkušnjah življenja s Tourettovim sindromom, vseživljenjsko nevrološko motnjo. Beseda bo tekla o priznanju samemu sebi, da nekaj ni v redu, o Tourettovem sindromu in vsem, kar ta prinaša, o občutenju nesprejetosti in nekoristnosti, soočanju s telesnimi bolečinami ter duševnimi stiskami in še marsičem. Rdeča nit predavanja bodo pomembna in opogumljajoča spoznanja, ki jih je predavatelju prineslo življenje s Tourettovim sindromom. Izjemen dogodek bo tako priložnost za učenje sprejemanja različnosti, krepitev poguma in neomajnega optimizma, ki je ob spremljanju Roka Valenčiča prav nalezljiv.
Več informacij o predavanju in prijavah najdete tukaj.
Brezplačno predavanje za svetovalce
KAKO PONUDITI KAKOVOSTNO POMOČ NA DALJAVO
Četrtek, 19. 11. 2020 ob 18. uri (online)
Predavanje bo vodila Edina Šifrar, spec. transakcijsko analitične psihoterapije in študentka drugega letnika magistrskega študija Psihosocialna pomoč, ki jo v življenju vodi želja pomagati in nuditi podporo ljudem v stiski. Nudi osebna svetovanja in psihoterapije v zasebni praksi, sodeluje z različnimi ustanovami kot svetovalka na daljavo. Poudarek na predavanju bo predvsem na prvih stikih in napotkih v posameznih primerih duševnih stisk.
Več informacij o vsebinah in prijavi najdete tukaj.
KVS SLOVENIJA
Kognitivno-vedenjsko svetovanje Slovenija
